El Arte de no Enfermarse


Dr.  Dráuzio Varella …

Habla de Tus Sentimientos.


Emociones y sentimientos que son escondidos, reprimidos, terminan en enfermedades como: gastritis, úlcera, doloreslumbares, dolor en la columna.  Con el tiempo, la represión de los sentimientos degenera hasta el cáncer.Entonces, vamos a sincerar, confidenciar, compartir nuestra intimidad, nuestros “secretos”, ¡nuestros errores!…El diálogo, el hablar, la palabra, ¡son un poderoso remedio y una excelente terapia!

Si no quieres enfermarte…


…Toma Decisiones.


La persona indecisa permanece en la duda, en la ansiedad, en la angustia.  La indecisión acumula problemas,preocupaciones, agresiones.  La historia humana está hecha de decisiones.  Para decidir es preciso saberrenunciar, saber perder ventajas y para ganar otras.  Las personas indecisas son víctimas de dolencias nerviosas,gástricas y problemas de la piel.

Si no quieres enfermarte…

…Busca Soluciones.


La personas negativas no consiguen soluciones y aumentan los problemas.  Prefieren la lamentación, la murmuración,el pesimismo.  Mejor es encender un fósforo que lamentar la oscuridad.  Una abeja es pequeña, pero produce lo más dulceque existe.  Somos lo que pensamos.  El pensamiento negativo genera energía negativa que se transforma enenfermedad.

Si no quieres enfermarte…

…No Vivas de las Apariencias.

Quien esconde la realidad, finge, hace poses, quiere siempre dar la impresión de estar bien, quiere mostrarseperfecto, bonachón, etc…  y está acumulando toneladas de peso…  Una estatua de bronce con pies de barro.  Nada peor para lasalud que vivir de apariencias y fachadas.  Son personas con mucho barniz y poca raíz.  Su destino es la farmacia, elhospital, el dolor.

Si no quieres enfermarte…

…Acéptate

El rechazo de sí mismo, la ausencia de autoestima, hace que nos volvamos ajenos a nosotros mismos.  Ser uno mismoes el núcleo de una vida saludable.  Quienes no se aceptan a sí mismos, son envidiosos, celosos, imitadores,competitivos, destructivos.  Aceptarse, aceptar ser aceptado, aceptar las críticas, es sabiduría, buensentido y terapia.

Si no quieres enfermarte…

…Confia

Quien no confía, no se comunica, no se abre, no se relaciona, no crea relaciones estables y profundas, no sabe haceramistades verdaderas.  Sin confianza, no hay relacionamiento.  La desconfianza es falta de fe en sí, en los otros yen Dios.

Si no quieres enfermarte…

…No Vivas Siempre Triste.

El buen humor, la risa, el reposo, la alegría, recuperan la salud y traen larga vida.  La persona alegre tiene el don dealegrar el ambiente donde vive.  “El buen humor nos salva de las manos del doctor”.  La alegría es salud y terapia.

 


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