Gengibre ( Zingiber Officinale) – Combate congestão nasal, elimina o cansaço, melhora as vias respiratórias e muito mais
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| Gengibre ( Zingiber Officinale) |
De sabor picante, o gengibre (Zingiber Officinale) estimula a circulação sanguínea, combate problemas respiratórios e gástricos. O gengibre é um poderoso anti-cancerígeno, desintoxicante, melhora as vias respiratórias, a circulação do sangue, é digestivo, podendo ser consumido cru ralado, em sucos, xaropes, ou em chá. O gengibre foi reconhecido pela Organização Mundial de Saúde ( OMS ) como planta de ação terapêutica sobre o sistema digestivo, para evitar náuseas e enjoos. Se o seu problema é tosse ou dor de garganta, maistigue um pedaço pequeno de gengibre fresco. Aqui vai uma dica nossa, na hora de comprar, prefira os gengibres frescos e de cor clara.
Receitas Medicinais
Congestão Nasal
Ingredientes:
- 3 colheres (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1 litro de água
Modo de Preparo: Ferva o gengibre e a água por 3 minutos. Coe e tome 4 xícaras (chá) por dia.
Eliminar Cansaço
Eliminar Cansaço
Ingredientes:
- 1 xícara (chá) de água
- 1/2 colher (sopa) de gengibre fresco ralado
- 1/2 colher (sopa) de raspas de cascas de laranja
- 1 colher (sopa ) de melModo de Preparo: Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver. Agora desligue o fogo, misture o gengibre e as cascas de laranja e deixe abafado por 5 minutos. Coe, junte o mel e beba pela manhã, em jejum.
Contra Indicações: não deve ser consumido por pessoas com gastrite e sudorese excessiva. Gestantes devem consultar um médico antes consumir gengibre.
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