36 Maneras o Formas Para Reducir Y Bajar El Estrés

maneras-formas-reducir-stress-biblia

1. Ore

2. Vaya a la cama a tiempo.

3. Levántase a tiempo para que pueda empezar el día sin prisa.

4. Diga No a proyectos que no encajan en su horario o que comprometerán su salud mental.

5. Delegue tareas a otros capaces de realizarlas.

6. Simplifique y despeje su vida.

7. Menos es más. (Aunque uno a menudo no es suficiente, dos son a menudo demasiados.)

8. Consiga tiempo extra para hacer las cosas rápido para llegar a los lugares a la hora correcta.

9. No agrupe cosas dificiles todas juntas.

10. Tome un día a la vez.

11. Separe las ocupaciones de las preocupaciones. Si una situación es una preocupación, averigüe qué es lo que Dios quiere que haga y deje ir la ansiedad. Si no puede hacer nada sobre una situación, olvídalo.

12. Viva dentro de tu presupuesto; No utilice tarjetas de crédito para compras ordinarias.

13. Tenga copias de seguridad; Una llave de coche extra en su billetera, una llave extra de la casa enterrada en el jardín, sellos adicionales, etc.,

14. MBC (Mantenga la boca cerrada.) Este solo consejo puede prevenir una enorme cantidad de problemas.

15. Haga algo por el niño que hay en usted todos los días.

16. Lleve una Biblia con usted para leer mientras espera en la fila.

Leer más


DEVOCIONAL – LA SOLEDAD DE JESÚS

Devocionales – La Soledad del Señor Jesús De cierto os digo,que si el grano de trigo no cae en la tierra y muere,queda solo; pero si muere, lleva mucho fruto. Juan 12:24. En los evangelios hallamos varios pasajes que mencionan la soledad del Señor Jesús. Una vez mandó a sus discípulos que entrasen en una … Leer más

No deje que la disensión impida su crecimiento

Devocionales – No deje que la disensión impida su crecimiento De manera que yo, hermanos, no pude hablaros como a espirituales, sino como a carnales, como a niños en Cristo. Os di a beber leche, y no vianda; porque aún no erais capaces, ni sois capaces todavía, porque aún sois carnales; pues habiendo entre vosotros … Leer más


Devocional – Las Dos Resurrecciones

Devocional Diario – Las Dos Resurrecciones Vendrá hora cuando todos los que están en los sepulcros oirán su voz; y los que hicieron lo bueno, saldrán a resurrección de vida; mas los que hicieron lo malo, a resurrección de condenación. Juan 5:28-29. El texto del encabezamiento afirma de la manera más clara que habrá dos resurrecciones, una resurrección … Leer más